콜라겐은(는) 피부, 뼈, 연골, 힘줄의 주요 구조 단백질로, 체내 단백질의 약 30%를 차지합니다. 나이가 들수록 합성이 감소하여 피부 탄력 저하와 관절 기능 약화가 나타납니다.
콜라겐
다른 이름: 콜라겐 펩타이드, 피쉬 콜라겐, 저분자 콜라겐, Collagen, Collagen Peptide
피부, 뼈, 연골, 힘줄의 주요 구조 단백질로, 체내 단백질의 약 30%를 차지합니다. 나이가 들수록 합성이 감소하여 피부 탄력 저하와 관절 기능 약화가 나타납니다.
주요 효능
- ✓피부 탄력 및 수분 유지
- ✓주름 개선
- ✓관절 건강 지원
- ✓뼈 밀도 유지
- ✓모발 및 손톱 강화
부작용 및 주의사항
- ⚠소화 불량 (일부)
- ⚠알레르기 반응 (해양 콜라겐의 경우 어패류 알레르기 주의)
- ⚠입맛에 거부감
권장 섭취량
5000 mg
콜라겐 펩타이드 기준 2.5~10g. 피부 효과는 최소 8주 이상 복용 필요
다른 성분과의 상호작용
콜라겐이(가) 포함된 영양제
독일PM쥬스 뷰티 콜라겐 195g
미확인의 독일PM쥬스 뷰티 콜라겐 195g. 30일분
미확인1일 1,693원
종근당 벤비티 엘라스틴 저분자 피쉬콜라겐 2g x 60포, 1개
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종근당1일 251원
로지나 미녀의 석류콜라겐 25g x 25포, 4개
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뉴트리디데이 시그니처 콜라겐 비오틴 800mg x 60정, 1개
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비비랩 저분자 콜라겐 2g x 30포, 6개
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GNM자연의품격 엘라스틴 저분자콜라겐 비오틴 비타민C 3g x 15포, 2개
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자주 묻는 질문
- 콜라겐은 먹어도 소화되어 효과가 없나요?
- 저분자 콜라겐 펩타이드(1000~5000 달톤)는 소화 흡수되어 혈류를 통해 피부와 관절에 도달합니다. 여러 임상 연구에서 피부 탄력 개선과 관절 통증 감소 효과가 확인되었습니다.
- 피쉬 콜라겐과 동물성 콜라겐 중 어떤 것이 좋나요?
- 피쉬 콜라겐(1형)은 분자가 작아 흡수율이 높고 피부 건강에 적합합니다. 동물성 콜라겐(2형)은 관절 건강에 더 효과적입니다. 목적에 따라 선택하세요.