#항산화

2편

#항산화 태그가 붙은 영양제 가이드 모음.

5월부터 본격적으로 강해지는 UVA에 대비하는 경구 항산화 영양제 4가지를 정리했습니다. 외부 자외선차단제와의 역할 차이, 임상 근거, 권장량, 피해야 할 마케팅 문구까지 KNHANES·NIH 자료 기반으로 비교했습니다.

"먼지를 빼준다"는 마케팅은 엄밀히 허위입니다. 대신 산화 스트레스를 줄이는 NAC·글루타치온·셀레늄의 근거, 흡연자·천식인 우선 순위, 마케팅 피해야 할 문구를 정리했습니다.